Super Aivot & Muisti

Super Aivot & Muisti Viime vuosina aivojen hyvinvoinnista on tullut yleinen terveyshuolen aihe, sillä erityisesti jatkuva stressi kuormittaa aivoja huolestuttavissa määrin. Pitkittyneen stressin vaikutukset voivat näkyä nopeutuneena ikääntymisenä ja muistin haasteina. Aivojen hyvinvointia edistävät mm. riittävä uni, liikunta sekä terveellinen ruoka. Aronia-marja – todellinen antioksidanttipommi! Marja-aronia (Aronia melanocarpa/mitschurinii) on yksi aronioiden sukuun kuuluvista pensaista, jota […]